自己分析のやり方を簡単に解説
2023/06/01
自己分析のやり方が知りたいとお考えではありませんか。
就職や仕事、人間関係で役に立つのが自己分析ですよね。
そこで本記事では自己分析のやり方を簡単に解説します。
自己分析のやり方
さまざまな方法がありますが、特に簡単な自己分析のやり方は以下の通りです。
①楽しかったことや大変だったことなどテーマを決める②過去の出来事からテーマを掘り下げていく
③一つひとつの出来事についてさらに掘り下げて考える 過去の出来事についてどんどん掘り下げていくと、自分の価値観を掴めます。
「どうしても掘り下げにくい」と感じられるテーマもあるでしょう。
あまり思い浮かばないようなテーマは、自分にとって価値が低い可能性があります。
深く自分を知るには、さまざまなテーマについて考えてみるのがおすすめです。
自己分析のやり方を知り役立てよう
自己分析はやり方を知っているだけでは、あまり意味がありません。
複数のテーマでしっかり掘り下げを行い、自分の価値観を掴みましょう。
そのうえで就職・仕事・人間関係などに役立ててみてくださいね。
まとめ
自己分析のやり方はそれほど難しくないため、ぜひ実際に試してみてくださいね。
「うまく行かない」と感じるのなら、プロによるトレーニングを受けてみるのもおすすめです。
自己分析に興味をお持ちでしたら、「松本コミュニケーション研究所」がトレーニングを行っております。
コミュニケーション能力を高められますので、ぜひお気軽にご利用ください。
